"Hören auf dem Körper, bedeutet sich selbst zuzuhören“. Zitat Jon Kabat-Zinn

„Wenn man Ruhe nicht in sich findet, braucht man sie sonst nirgends zu finden“. Zitat F. de Rochefoucould.

Diese zwei Zitate zeigen mir auf wundersame Weise wie BBAT sowohl auf körperliche als auch psychischer Ebene Kraftquellen (Ressourcen) erschliessen kann. BBAT bedeutet manchmal, dass man den Weg zu den eigenen Quellen wieder findet.